เช็กลิสต์ อาการวัยทอง ในผู้หญิง หรือภาวะวัยทองในผู้หญิง เมื่อผู้หญิงหมดประจำเดือน นั่นก็คือสัญญาณที่บ่งบอกว่าคุณกำลังเข้าสู่ภาวะวัยทองแล้ว

ซึ่งภาวะวัยทองในผู้หญิงจะเกิดการเปลี่ยนแปลงทั้งทางด้านอารมณ์ จิตใจ ที่เกิดจากการขาดฮอร์โมนจากรังไข่ จึงทำให้ไม่มีประจำเดือนติดต่อกันนาน 1 ปี โดยอาการเหล่านี้มักจะพบได้ในผู้หญิงที่มีอายุ 40-60 ปี หรือในคนที่เคยผ่านการตัดรังไข่ออกทั้งสองข้าง

เช็ก อาการวัยทอง ในเพศหญิงมีอะไรบ้าง?

มีอาการร้อนวูบวาบ ทำให้เกิดความรำคาญ แต่ระดับความมากน้อยจะขึ้นอยู่กับแต่ละคน
ติดเชื้อทางเดินปัสสาวะ อาการนี้จะพบบ่อยในผู้หญิงที่หมดประจำเดือนแล้ว และยังทำให้เกิดการอักเสบของช่องคลอดได้เช่นกัน
รู้สึกเจ็บเมื่อมีเพศสัมพันธ์ เนื่องจากการที่มีน้ำหล่อลื่นลดลง และความต้องการทางเพศก็จะลดลงเช่นกัน
อารมณ์หงุดหงิด แปรปรวนง่าย
ประจำเดือนผิดปกติ และบางครั้งอาจมีเลือดออกมามาก
มีอาการหลงลืมบ่อยครั้ง

เช็ก อาการวัยทอง ในเพศชายมีอะไรบ้าง?

โดยส่วนใหญ่ เรามักจะพบภาวะเข้าสู่วัยทองในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย แต่จริง ๆ แล้วผู้ชายก็มีภาวะเข้าสู่วัยทองด้วยเช่นกัน ผู้ชายจะเข้าสู่ช่วงวัยทองในช่วงอายุ 45-50 ปี ภาวะเข้าสู่วัยทองในผู้ชายเกิดจากร่างกายที่มีการผลิตฮอร์โมนน้อยลง อย่างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน หรือ แอนโดรเจน ซึ่งฮอร์โมนดังกล่าวจะลดต่ำลงเมื่อเข้าสู่วัยทองโดยจะค่อย ๆ ลดลงประมาณ 1% ต่อปี ตั้งแต่ช่วงอายุ 30 ปีเป็นต้นไป และอาจมีอาการมากขึ้นในอายุ 70 ปีขึ้นไป

อาการอ่อนเพลีย ร้อน ๆ หนาว ๆ เหงื่อออกมาก เมื่อยตามตัว
รู้สึกไม่กระฉับกระเฉงเท่าที่ควร
ขาดสมาธิในการทำงาน ความจำลดลง
อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย และโกรธง่าย
ความต้องการทางเพศลดลง หรือไม่มีอารมณ์ทางเพศ
กระดูก และกล้ามเนื้อบางลง ทำให้เป็นโรคกระดูกพรุนได้

ทั้งหมดนี้เป็นสาเหตุ และอาการที่เกิดขึ้นในภาวะเข้าสู่วัยทองทั้งเพศหญิง และเพศชาย

โดยปกติแล้วหลาย ๆ คนอาจจะคุ้นเคยกับภาวะวัยทองในเพศหญิงมากกว่า แต่ที่จริงแล้วเพศชายก็มีภาวะเข้าสู่วัยทองด้วยเช่นกัน ซึ่งจริง ๆ แล้วอาการก็จะมีความใกล้เคียงกันทั้งในเรื่องของความต้องการทางเพศที่ลดลง อารมณ์แปรปรวน และหงุดหงิดง่าย

เพราะฉะนั้นแล้ว เมื่อเริ่มรู้ตัวว่าตนเองมี อาการวัยทอง แล้ว ก็ควรดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัด และหาวิธีรับมือกับภาวะเหล่านี้ และมองหาตัวช่วยอย่างอาหารเสริม และวิตามินรวม เพื่อเป็นตัวช่วยทำให้ร่างกายแข็งแรง พร้อมรับมือกับภาวะวัยทองที่กำลังตามมา

หากมีข้อสงสัย หรืออยากสอบถามเพิ่มเติม เกี่ยวกับเรื่อง สุขภาพผู้สูงอายุ และการใช้ยา สามารถปรึกษากับเภสัชกรได้ที่ร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ทุกสาขาทั่วประเทศ หรือสะดวกมากยิ่งขึ้น สามารถปรึกษาเภสัชกรร้านยา เอ็กซ์ต้า พลัส ผ่าน Application ALL PharmaSee ได้ตลอด 24 ชั่วโมง มาสุขภาพดีไปด้วยกันนะคะ

Open this in UX Builder to add and edit content

เอกสารอ้างอิง

Amornvit Amattayakong, E., 2022. กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข. [online] Dmh.go.th. Available at: <https://www.dmh.go.th/news-dmh/view.asp?id=30476> [Accessed 30 September 2022].
Siphhospital.com. 2022. เช็กอาการเข้าข่าย “วัยทอง” หรือยัง? (Menopause). [online] Available at: <https://www.siphhospital.com/th/news/article/share/menopause> [Accessed 30 September 2022].
2022. [online] Available at: <https://www.thaihealth.or.th/Content/40296-%E0%B8%AD%E0%B8%B2%E0%B8%81%E0%B8%B2%E0%B8%A3%E0%B8%82%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%AB%E0%B8%8D%E0%B8%B4%E0%B8%87%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%AD%E0%B8%87.html> [Accessed 30 September 2022].
Pobpad. 2022. 10 สัญญานอาการวัยทองในผู้ชายเป็นอย่างไร ?. [online] Available at: <https://www.pobpad.com/%E0%B8%A7%E0%B8%B1%E0%B8%A2%E0%B8%97%E0%B8%AD%E0%B8%87%E0%B8%9C%E0%B8%B9%E0%B9%89%E0%B8%8A%E0%B8%B2%E0%B8%A2%E0%B9%80%E0%B8%9B%E0%B9%87%E0%B8%99%E0%B8%AD%E0%B8%A2%E0%B9%88%E0%B8%B2%E0%B8%87%E0%B9%84> [Accessed 30 September 2022].