ประคบร้อน VS ประคบเย็น
ประคบร้อน
เหมาะกับอาการ ปวดตึงกล้ามเนื้อบริเวณ คอ บ่า หลัง น่อง / ปวดประจำเดือน
ประคบภายใน หลังเกิดอาการ 48 ชั่วโมง / ปวดประจำเดือนประคบได้ทันที
ระยะเวลาการประคบ ประคบนาน 15-20 นาที วันละ 2-3 ครั้ง
ห้าม! ประคบในบริเวณที่มีบาดแผลเปิดหรือมีเลือดออก
อุปกรณ์ประคบ เจลประคบร้อน กระเป๋าน้ำร้อน ผ้าขนหนูชุุบน้ำร้อน
ประคบเย็น
เหมาะกับอาการ ปวดศรีษะ / ปวดฟัน / มีไข้สูง / เลือดกำเดาไหล / ปวดบวมบริเวณต่างๆ
ประคบภายใน หลังเกิดอาการ 24-48 ชั่วโมง
ระยะเวลาการประคบ ประคบนาน 20-30 นาที วันละ 2-3 ครั้ง
อุปกรณ์ประคบ เจลประคบเย็น ภาชนะบรรจุน้ำเย็น ถุงใส่น้ำผสมน้ำแข็ง
ที่มา thaihealth